目からウロコの「正しい歯磨き」その方法とは？

　マウスケアは健康の原点。きっちり手入れしたいところだが、これまでの常識が間違いだったなんてことも。さあ、ベストの方法を身につけよ！超音波スケーラー用チップ

　私事ではあるが、５０代後半の本誌記者の歯は、ほぼ「壊滅状態」。現在、残っている歯は１１本で、右下の犬歯がグラグラしているので早晩１０本になるはずだ。部分入れ歯でどうにかしのいでいるものの、煎餅どころか、肉やサラダもろくに噛めない。また、見た目も部分入れ歯がやけに白くて見苦しく、話しているときはなるべく口を開けないようにしているぐらいだ。歯みがきは人並みにしていたのに、なぜ、こんなことになってしまったのか？歯科研磨機

「簡単に言えば、歯みがきの仕方が悪かったんですよ」　こう説明するのは『パトリア歯科医院』の嶋田泰次郎院長だ。「正しい歯みがきこそが歯を守る唯一の方法」と訴え、患者に「正しい歯みがき」の仕方を指導しているという。「きちんと正しい歯みがきをしていれば、８０歳、９０歳になっても、健康で丈夫な歯を保つことができます」

　正しい歯みがきさえしていれば、厚生労働省が提唱する、８０歳で２０本、いわゆる「８０２０」も十分に可能だという。「歯は虫歯になって抜けるわけではありません。原因は歯茎、つまり歯周病で抜けてしまうのです。だから、歯周病を防ぐための歯みがきをすることが大事なんです」（前同）というのだが……。

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