お好みのデンタルフロスを選んで！
デンタルフロスは２種類にわけられます。糸を自分で適当な長さに切って使うものと、ホルダーに糸がくっついているものがあります。
自分で長さを切るものは、指の先から肘までの長さくらいたっぷりと使うのがおすすめ。指に巻きつけ、歯と歯の間にゆっくりと入れます。この時に、歯の横についた汚れを擦るようなイメージで糸を左右に動かすと良いでしょう。ホルダータイプも同じです。
また、注意しなければいけないのは、力を入れて無理に歯間にねじこんではいけないこと。柔らかい歯肉を傷つける恐れがあるので、優しくゆっくり使用しましょうね。糸を切って使うものとホルダータイプは値段に多少の違いはありますが、働きは同じです。一度使ってみて使いやすいほうを選んでくださいね。
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